お魚食べてますか?

お魚は低脂質・低カロリーで良質なタンパク質の豊富な食材です。

練り物はそんなお魚で出来ています。

さ、手軽にお魚を頂きましょう。

むきえび

  1. ふわふわはんぺんとエビの道明寺揚げ

    概要ふわふわのはんぺんを使いお団子にみたてて 白とピンクの道明寺粉をまぶして揚げた春らしい揚げ物です。作り方①ちぎったはんぺんに 塩コショウ酒をふったエビミンチと無水調理して冷ました玉ねぎ(レンジでチンでも可)をビニール袋に入れてよく揉みこむ。②12等分して丸める。③丸め…

PAGE TOP